Jakarta,REDAKSI17.COM – Ada dua nama buah disebutkan di tempat area dalam kitab suci Al-Qur’an yang dimaksud hal itu mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan umat manusia.
Dua buah yang digunakan mana disebut dalam Al-Qur’an itu ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol, buat yang tersebut adalah buah Zaitun lalu buah Tin.
Berikut adalah dua buah penurun kolesterol tinggi yang digunakan mana disebut dalam kitab suci itu:
1. Buah Zaitun atau Olive
Zaitun disebutkan tujuh kali dalam Al-Qur’an. Hal ini menunjukkan betapa penting buah yang tersebut disebut dalam sejarah perkembangan Islam. Buah zaitun tiada semata-mata belaka miliki nilai gizi, obat serta juga kosmetik; tapi juga memenuhi fungsi agama sebagai tanda kebesaran Allah SWT.
Dalam Surat Al Mu’minun ayat 20, Al-Qur’an memberitahu tentang buah-buahan yang dimaksud harus dimakan, serta berbicara tentang pohon zaitun yang digunakan digunakan tumbuh di area dalam Gunung Sinai yang dimaksud menyediakan minyak serta bumbu untuk dimakan.
Kolesterol darah tinggi kemudian tekanan darah keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Buah zaitun memiliki kandungan asam oleat yang digunakan dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung. Zat ini dapat mengatur kadar kolesterol juga melindungi kolesterol LDL (jahat) dari oksidasi.
Selain itu, beberapa penelitian mencatat bahwa buah zaitun dan juga juga minyaknya dapat menurunkan tekanan darah.
Zaitun juga kaya akan antioksidan, yang mana digunakan bermanfaat untuk melawan peradangan hingga mengurangi pertumbuhan mikroorganisme.
2. Buah Tin atau buah Ara
Al-Qur’an punya satu surah bernama Surah At-Tin yang digunakan dimaksud berarti buah tin. Bahkan, Allah bersumpah atas nama buah tin serta juga buah zaitun.
Referensi buah tin dalam ayat Al-Qur’an berbicara tentang manfaat obat dari buah tersebut. Dalam tradisi Islam, apapun yang mana mana namanya digunakan untuk bersumpah oleh Allah miliki keagungan atau kepentingan yang mana melekat padanya.
Sebelum gula menjadi populer seperti sekarang, buah tin banyak digunakan sebagai pemanis alami.
Buah tin atau buah ara miliki kandungan pektin, serat larut yang itu membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut menghilangkan kadar trigliserida berlebih juga membantu menghilangkan trigliserida.
Buah ini adalah sumber kalsium kemudian potasium yang baik. Kalsium kemudian potasium bermanfaat meningkatkan kepadatan tulang, yang dimaksud dimaksud pada gilirannya dapat mencegah kondisi seperti osteoporosis.
