Mulut Terasa Pahit? Ini Dia Penyebab dan Tipsnya!

Mulut terasa pahit, atau dysgeusia adalah kondisi ketika kamu merasakan sensasi rasa pahit yang persisten di mulut.

Rasa pahit ini bisa muncul tiba-tiba atau berkembang secara bertahap, dan dapat mengganggu kemampuan untuk menikmati makanan dan minuman.

Kondisi ini seringkali bersifat sementara, tetapi dalam beberapa kasus, rasa pahit di mulut bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius.

Penyebab Umum Mulut Terasa Pahit

Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan mulut terasa pahit. Berikut adalah beberapa penyebab umum:

1. Kebersihan Mulut yang Buruk

Kurangnya kebersihan mulut yang baik dapat menyebabkan penumpukan bakteri dan plak, yang dapat memicu rasa pahit. Sikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi setiap hari, dan bersihkan lidah secara teratur.

2. Infeksi

Infeksi jamur pada mulut (thrush), infeksi sinus, atau infeksi saluran pernapasan atas lainnya dapat menyebabkan perubahan rasa, termasuk rasa pahit.

3. Obat-obatan

Beberapa jenis obat, seperti antibiotik, obat jantung, dan obat tekanan darah, dapat menyebabkan efek samping berupa rasa pahit di mulut.

4. Kekurangan Nutrisi dan Dehidrasi

Kekurangan vitamin B12 atau zinc dapat menyebabkan perubahan rasa.
Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan mulut kering, yang dapat memperburuk rasa pahit.

6. Kehamilan

Perubahan hormon selama kehamilan dapat memengaruhi indra perasa dan menyebabkan mulut terasa pahit, terutama pada trimester pertama.

7. Kondisi Medis

Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat memicu rasa pahit di mulut. Sindrom mulut terbakar atau burning mouth syndrome juga bisa menyebabkan sensasi terbakar dan rasa pahit di mulut tanpa penyebab yang jelas.

Dalam kasus yang jarang terjadi, mulut terasa pahit dapat menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius seperti penyakit hati, gagal ginjal, atau beberapa jenis kanker.

8. Merokok

Merokok dapat merusak indra perasa dan menyebabkan mulut terasa pahit. Oleh sebab itu, hentikan kebiasaan ini jika mulut terasa pahit. Merokok juga bisa memicu berbagai penyakit serius lainnya.

Pahami informasi lain seputar kesehatan Mulut dan Gigi – Informasi Kesehatan dan Perawatannya berikut ini.

Gejala Penyerta Mulut Terasa Pahit

Mulut terasa pahit seringkali disertai dengan gejala lain, tergantung pada penyebabnya. Beberapa gejala yang mungkin menyertai rasa pahit di mulut meliputi:

• Mulut kering
• Sensasi terbakar di mulut
• Perubahan indra perasa lainnya (misalnya, rasa logam)
• Sakit tenggorokan
• Bau mulut
• Kesulitan menelan
• Mual atau muntah
• Penurunan nafsu makan

Kapan Harus Mencari Pertolongan Medis?

Meskipun mulut terasa pahit biasanya bukan kondisi yang serius, ada beberapa situasi di mana kamu harus mencari pertolongan medis:

• Rasa pahit di mulut berlangsung lebih dari beberapa minggu.
• Kamu mengalami gejala lain yang mengkhawatirkan, seperti penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kelelahan yang ekstrem, atau kesulitan bernapas.
• Rasa pahit di mulut mengganggu kemampuan untuk makan atau minum.
• Kamu mencurigai bahwa obat yang sedang kamu konsumsi menyebabkan rasa pahit.

Dokter atau dokter gigi akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan kamu. Mereka mungkin juga melakukan tes tambahan, seperti tes darah atau tes pengecap rasa, untuk membantu menentukan penyebab rasa pahit di mulut.

Cara Mengatasi Mulut Terasa Pahit

Pengobatan untuk mulut terasa pahit tergantung pada penyebabnya. Beberapa cara umum untuk mengatasi kondisi ini meliputi:

• Sikat gigi secara teratur, gunakan benang gigi, dan bersihkan lidah.
• Larutkan setengah sendok teh garam dalam secangkir air hangat dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
• Hindari makanan pedas, asam, atau terlalu manis yang dapat memperburuk rasa pahit.
• Jaga tubuh tetap terhidrasi untuk mencegah mulut kering.
• Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan membantu menghilangkan rasa pahit.
• Jika kamu merokok, pertimbangkan untuk berhenti.
• Apabila rasa pahit disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti refluks asam atau infeksi, obati kondisi tersebut.
• Jika rasa pahit disebabkan oleh obat-obatan, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan penggantian obat atau penyesuaian dosis.

Langkah-Langkah Pencegahan

Beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk mencegah mulut terasa pahit meliputi:

• Menjaga kebersihan mulut yang baik.
• Menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu rasa pahit.
• Minum banyak air.
• Berhenti merokok.
• Mengelola kondisi medis yang mendasari, seperti refluks asam.
• Memeriksakan diri ke dokter gigi secara teratur.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.

 

Komplikasi yang Mungkin Terjadi

Mulut terasa pahit yang berkepanjangan dapat menyebabkan beberapa komplikasi, termasuk:

• Penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan
• Kekurangan nutrisi
• Depresi atau kecemasan
• Penurunan kualitas hidup

 

Mereka bisa memberikan informasi dan saran perawatan yang tepat sekaligus meresepkan obat.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Taste disorders.
National Institute of Dental and Craniofacial Research. Diakses pada 2025. Taste Disorders.

FAQ

1. Apakah mulut terasa pahit selalu menjadi tanda masalah serius?

Tidak selalu. Seringkali, mulut terasa pahit disebabkan oleh faktor-faktor seperti kebersihan mulut yang buruk atau efek samping obat-obatan.

Namun, jika rasa pahit berlangsung lama atau disertai dengan gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

2. Apakah stres dapat menyebabkan mulut terasa pahit?

Ya, stres dan kecemasan dapat memengaruhi indra perasa dan menyebabkan mulut terasa pahit pada beberapa orang.

3. Apa yang harus saya lakukan jika mulut saya terasa pahit setelah minum obat?

Bicarakan dengan dokter atau apoteker. Mereka mungkin dapat merekomendasikan obat alternatif atau menyesuaikan dosis.

4. Apakah ada makanan atau minuman yang dapat membantu menghilangkan rasa pahit di mulut?

Beberapa orang merasa bahwa makanan dan minuman asam, seperti jeruk atau lemon, dapat membantu menghilangkan rasa pahit. Namun, hindari makanan asam jika kamu memiliki refluks asam.