Oleh: Maya Maysarah BaziadEditor: Ridhwan Zul17 Daun pandan memiliki ciri khas berwarna hijau dan wangi nya yang sangat harum. Banyak sekali di antara kita yang menggunakan daun pandan dalam masakan ...
Walau hanya sebagai bahan tambahan masakan, manfaat daun bawang untuk kesehatan tak bisa disepelekan, lho. Bisa dibilang, sayuran ini “kecil-kecil cabe rawit” karena mengandung senyawa yang dapat mela...
Sudah susah payah untuk melakukan olahraga, tapi belum juga mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan atau malah mengalami cedera? Jangan-jangan, tanpa sadar kamu melakukan beberapa kesalahan berolahra...
Olahraga saat cuaca dingin sebenarnya bisa memberikan manfaat lebih asalkan dilakukan dengan tepat. Selain bisa membantu menghangatkan tubuh, aktivitas ini juga bisa menaikkan mood lho! Saat cuaca di...
Olahraga di suhu panas membuat tubuh Anda berkeringat lebih banyak. Jika tidak terbiasa, Anda berisiko mengalami dehidrasi hingga kelelahan ekstrem (heat exhaustion). Kondisi ini bisa mengarah pada he...
Nyeri sendi kini tidak hanya dikaitkan dengan usia. Gangguan kesehatan ini bisa menyerang usia muda produktif, biasanya terjadi karena aktivitas yang terlampau berat untuk tubuh. Untuk golongan lanjut...
Olahraga air baik dilakukan oleh penderita penyakit radang sendi. Bahkan, olahraga ini juga sering digunakan untuk membantu pasien yang sedang dalam masa pemulihan dan rehabilitasi usai menjalani oper...
Radang sendi atau artritis adalah peradangan yang terjadi pada satu atau beberapa sendi. Kondisi ini menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit untuk digerakkan. Ada lebih dari seratus jenis radang send...
Bawang merah telah lama dikenal sebagai bahan alami yang kaya manfaat untuk kesehatan. Ya, selain digunakan dalam masakan, bawang merah sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional, salah satunya ...
Telapak kaki sakit sering kali diabaikan oleh para penderitanya karena biasanya bisa sembuh sendiri. Padahal, nyeri pada telapak kaki bisa saja menandakan adanya gangguan kesehatan yang serius, teruta...