Obat kaki bengkak berguna untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan mempercepat penyembuhan. Ada berbagai pilihan obat kaki bengkak yang terbuat dari bahan alami maupun tersedia sebagai obat medis. Kaki...
Sindrom kuku kuning merupakan kondisi sangat langka yang memengaruhi kuku tangan dan kuku kaki. Kondisi ini biasanya disertai penumpukan cairan pada tubuh, misalnya pada kaki atau bahkan paru-paru, se...
Kaki bengkak bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari terlalu lama berdiri hingga gejala penyakit tertentu. Dengan mengetahui penyebab kaki bengkak, penanganan dapat dilakukan dengan tepat. Terla...
Manfaat dari daun inggu ternyata begitu banyak untuk tubuh yang jarang kita ketahui, penyebutan untuk daun inggu ini mungkin berbeda-beda di setiap daerah 1. Menetralkan Racun Dalam Tubuh Daun inggu d...
Kelebihan asam laktat atau asidosis laktat dapat terjadi karena beberapa hal, misalnya olahraga secara intensif atau infeksi. Saat kelebihan asam laktat terjadi, tubuh bisa mengalami gejala tertentu, ...
Yoga untuk pemula perlu dilakukan dengan mengikuti beberapa tips, termasuk memilih gerakan yang mudah dilakukan terlebih dahulu hingga tubuh terbiasa. Jika dilakukan dengan rutin dan benar, olahraga s...
Latihan otot kaki bertujuan untuk membentuk dan menguatkan jaringan otot, khususnya mulai dari pinggul hingga kaki. Otot kaki yang kuat dapat mempermudah aktivitas sehari-hari, bahkan mencegah tubuh d...
Sudah bukan rahasia lagi jika olahraga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari menjaga kebugaran, mencegah kelebihan berat badan, hingga mengurangi risiko terkena penyakit. Beberapa...
Mual setelah olahraga bisa disebabkan oleh cara berolahraga yang salah atau kebiasaan tidak baik yang dilakukan sebelum berolahraga. Hal ini tentu bisa membuatmu merasa tidak nyaman. Lantas, bagaimana...
Olahraga peninggi badan dapat merangsang pertumbuhan badan, sekaligus memperkuat tulang dan otot. Ada banyak pilihan olahraga untuk menambah tinggi badan yang dapat dilakukan. Tinggi badan sebagian b...