Punya kulit yang mulus dan sehat tentu menjadi impian semua orang. Untuk membantu mewujudkannya, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang bergizi...
Manfaat toge yang paling banyak dikenal ialah mampu meningkatkan kesuburan pria. Selain itu, masih banyak manfaat toge bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Berbagai manfaat tersebut tentunya b...
Ada beragam manfaat sawi putih yang baik untuk kesehatan. Sawi putih termasuk bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Jika Anda penasaran dengan manfaat sawi putih, simak penjelasan berikut. S...
Manfaat labu siam diperoleh dari berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Labu siam baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan pencernaan, mencegah penuaan dini, mendukung fungsi hati, hingga menurunkan r...
Sebelum membahas senam untuk mengurangi kadar kolesterol, perlu dipahami bahwa sangat penting menjaga kadar kolesterol. Kolesterol adalah senyawa lemak yang ada dalam darah, dan terdapat dua jenis yai...
Ditinjau oleh dr. Caisar Dewi Maulina Buah untuk menurunkan kolesterol tinggi mulai dari apel, jeruk, hingga tomat. Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang umum dan dapat meningkatkan risiko ...
Ditinjau oleh dr. Rizal Fadli “Kolesterol tinggi dapat diatasi dengan cara alami seperti rutin berolahraga. Beberapa contohnya adalah dengan lari, bersepeda, berenang, angkat beban, dan yoga.” Koleste...
Mandi kembang adalah praktik tradisional yang populer di Indonesia dan Asia, yang melibatkan penggunaan bunga-bunga dalam air untuk perawatan fisik, mental, dan spiritual. Mandi kembang adalah ...
Lalapan yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap makanan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, lho. Konsumsi sayur atau buah lalapan dipercaya dapat menjaga kesehatan s...
Cara makan buah yang sehat bisa diterapkan agar buah yang dipilih bersih, bergizi, dan tetap aman dikonsumsi. Dengan begitu, konsumsi buah tersebut bisa memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan ...