Konsumsi makanan yang mengandung gas bisa membuat Anda mengalami perut kembung hingga sering sendawa dan buang gas (kentut). Meski tidak berbahaya, terlalu banyak gas di dalam saluran cerna dapat meny...
Cara mengeluarkan angin dalam perut dengan cepat mampu membuat perut tidak terasa penuh atau sakit. Ada berbagai cara mengeluarkan gas di dalam perut yang bisa dilakukan, seperti minum air hangat samp...
Manfaat labu kuning ternyata tidak hanya dapat diperoleh dari dagingnya, tetapi juga dari bijinya. Buah yang kerap digunakan sebagai campuran berbagai jenis makanan ini mengandung beragam nutrisi yang...
Bahaya badan gemuk tidak hanya membuat penderitanya mudah kelelahan, tetapi juga rentan terkena penyakit berbahaya. Oleh karena itu, jika Anda terlalu gemuk atau mengalami obesitas, usahakan untuk men...
Manfaat olahraga tidak hanya menunjang kesehatan fisik, tetapi juga baik untuk kesehatan mental. Jika dilakukan secara rutin, olahraga dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh bahkan bisa menga...
Gerakan olahraga untuk mengecilkan perut yang dilakukan secara rutin dapat membuat perut bergelambir atau buncit menjadi lebih rata. Tak hanya itu, gerakan maupun jenis olahraga yang terfokus di area ...
Olahraga di rumah bisa dilakukan siapa saja tanpa harus datang ke pusat kebugaran. Hal ini bisa dilakukan saat kita tidak memiliki cukup waktu untuk pergi ke pusat kebugaran atau gym. Olahraga di ruma...
Stroke non-hemoragik adalah jenis stroke yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak. Stroke yang juga disebut stroke infark atau stroke iskemik ini merupakan jenis stroke yang paling ser...
Makanan sehat untuk penderita kolesterol tinggi umumnya mengandung nutrisi yang baik untuk mengurangi kadar kolesterol berlebih dalam darah. Jika dikonsumsi secara rutin, berbagai jenis makanan ini ju...
Gejala kolesterol tinggi sering kali tidak disadari oleh penderitanya sampai akhirnya menimbulkan komplikasi serius, seperti serangan jantung dan stroke. Meskipun kolesterol tinggi tidak memiliki gej...