Sebagai manusia dan individu kita semua punya masalah, punya unek-unek, punya ganjalan di hati. Semua hal yang ingin kita bincangkan atau pun ingin tanyakan pendapat pada individu lain, baik anggota k...
Ditinjau oleh dr. Budiyanto, MARS Pijat pada bagian tubuh tertentu, dapat membantu untuk meredakan gejala masuk angin. Masuk angin adalah istilah yang umum digunakan di Indonesia untuk menggambarkan k...
Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim “Peredaran darah yang baik penting agar semua organ dan jaringan dalam tubuh bisa mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup untuk berfungsi. Namun, ada banyak f...
Burung puyuh merupakan salah satu sumber protein hewani yang banyak digemari karena rasanya yang gurih. Selain itu, burung puyuh juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bu...
Hampir semua jenis buah baik untuk kesehatan. Namun, katanya ada buah pantangan darah tinggi yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi, lho. Untuk tahu lebih lanjut, baca selengkapnya di a...
Manfaat hazelnut yang cukup terkenal adalah mampu menjaga berat badan ideal, sehingga terhindar dari risiko terjadinya obesitas. Selain itu, hazelnut juga baik untuk menjaga sistem pencernaan dan menc...
Tanda-tanda kekurangan vitamin E sering kali tidak disadari, sehingga banyak yang terlambat untuk diobati. Sebetulnya, kekurangan vitamin E cukup jarang terjadi. Kondisi ini biasanya dialami oleh oran...
Jus yang melancarkan peredaran darah terbuat dari sayuran dan buah-buahan tinggi antioksidan dan kalium. Berbagai kandungan nutrisi tersebut dapat merelaksasi dan melebarkan pembuluh darah. Dengan beg...
Penuaan sering kali disertai dengan berbagai masalah fisik dan psikologis. Ketika lanjut usia (lansia) merasa kehilangan kendali atas hidup mereka, kemarahan sering kali muncul. Penuaan adalah bagian ...
Sering susah tidur, bahkan tidur terasa kurang nyenyak? Jika iya, mungkin sekarang saat yang tepat bagi Anda untuk coba melakukan yoga atau tai chi. Menurut ulasan terbaru dari Sleep Medicine Reviews,...