Sit up adalah latihan yang bermanfaat untuk memperkuat otot perut dan inti tubuh. Cari tahu manfaat lainnya, teknik yang benar, dan cara menghindari cedera saat melakukannya di artikel ini. Sit up ada...
Manfaat minum madu setiap hari tidak hanya sebagai pemanis alami. Madu mengandung zat yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri, serta beragam kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Mes...
Kunyit asam adalah minuman tradisional atau jamu yang diracik dari dua jenis rempah yang berbeda, yaitu kunyit dan asam Jawa. Di Indonesia, kedua rempah ini tidak hanya bisa digunakan sebagai bumbu ma...
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan sangatlah beragam. Bahan alami ini sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi, mulai dari sakit gigi, nyeri per...
Vertigo bisa kambuh kapan saja, baik saat beraktivitas atau bahkan beristirahat. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penanganan vertigo secara mandiri agar gejala vertigo yang dialami bisa seger...
Ditinjau oleh dr. Verury Verona Handayani Vertigo adalah penyakit yang sangat mengganggu ketika terjadi, karena tubuh kehilangan keseimbangan sehingga harus terus menaruh kepala di atas bantal. Hal te...
Manfaat buah sirsak untuk kanker mungkin sudah cukup populer. Manfaat ini didapatkan berkat kandungan antioksidan di dalam buah sirsak yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker. Tak hanya memiliki ra...
Manfaat daun salam tak hanya sebagai penambah cita rasa makanan. Ada banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan dari daun yang mengandung berbagai nutrisi ini, salah satunya adalah meningkatk...
Mengatur pola makan tidak cukup menurunkan berat badan saat obesitas. Olahraga juga penting dilakukan untuk membakar kalori. Sayangnya, kondisi tubuh yang terlalu gemuk kerap menyulitkan untuk bergera...
Ditinjau Oleh dr. Dyah Novita Penyembuhan campak bisa lebih cepat dengan daya tahan tubuh yang baik. Ini dia beberapa obat campak alami yang bisa mendukung pemulihan. Campak adalah jenis penyakit yang...