Lalapan yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap makanan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, lho. Konsumsi sayur atau buah lalapan dipercaya dapat menjaga kesehatan s...
Susu UHT (ultra-heat treatment) merupakan susu yang telah dipanaskan pada suhu tinggi 138 derajat Celcius selama setidaknya dua detik. Pemanasan dilakukan agar bakteri yang ada di dalam susu mati, seh...
Salah satu manfaat buah carica adalah menjaga daya tahan tubuh. Manfaat tersebut berasal dari kandungan vitamin C di dalamnya. Selain itu, buah ini juga mengandung nutrisi lain yang diketahui mampu me...
Tak seperti buahnya, sebagian orang mungkin belum mengetahui manfaat bunga pepaya. Padahal, bunga pepaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung dan imunitas tubuh. Tak hanya itu, ...
Manfaat rumput laut sudah dirasakan oleh masyarakat Asia Timur, seperti Jepang, Korea, dan Cina, sejak berabad-abad silam. Tak hanya dikonsumsi sebagai lauk sehari-hari, rumput laut ternyata memiliki ...
Manfaat jus sirsak untuk kesehatan nggak perlu diragukan lagi, deh. Buah dengan rasa asam, manis, dan segar ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan antioksidan dan vitamin C-nya yang m...
Manfaat jalan kaki mungkin belum banyak disadari meskipun semua orang sering melakukan aktivitas ini. Jika dilakukan dengan konsisten, jalan kaki bisa membantu menurunkan berat badan hingga mencegah t...
Olahraga merupakan aktivitas yang melibatkan banyak gerakan. Meskipun menyehatkan, olahraga bisa juga menyebabkan cedera atau gangguan kesehatan. Di sinilah peran dokter spesialis kedokteran olahraga ...
Meski terkesan memaksa, menurunkan berat badan dalam 1 minggu secara alami sangat mungkin terjadi. Hal ini bahkan sudah dibuktikan oleh banyak orang. Penasaran seperti apa langkah-langkahnya? Mari pel...
Manfaat brotowali sudah lama dikenal baik bagi kesehatan. Di balik rasanya yang pahit, tanaman yang biasa diolah menjadi jamu ini dipercaya dapat mengatasi demam, disentri, masalah kulit, hingga diabe...