Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim “Berolahraga adalah cara efektif untuk meredakan gejala stres, kecemasan, dan depresi saat kehilangan pekerjaan.” Kehilangan pekerjaan secara tiba-tiba bisa memi...
Padel adalah olahraga raket yang sering dimainkan oleh dua pasangan (dua lawan dua) di lapangan tertutup dengan dinding kaca. Tujuannya mirip dengan tenis, yaitu memukul bola melewati net ke area lawa...
Pubalgia, atau yang juga dikenal sebagai athletic pubalgia atau sports hernia, adalah kondisi nyeri kronis pada area selangkangan dan perut bawah yang sering terjadi pada atlet. Meski disebut “hernia,...
Tahukah Anda bahwa air kelapa mengandung antioksidan dan elektrolit yang dapat membantu mengatasi dehidrasi serta menurunkan tekanan darah? Selain menjadi minuman segar, air kelapa juga kaya nu...
Penggemar lumpia mungkin tidak asing dengan jenis sayuran yang satu ini. Tak hanya rasanya yang lezat, manfaat rebung bagi kesehatan juga tidaklah sedikit. Manfaat ini berkat beragam kandungan nutrisi...
Memiliki pasangan yang selalu diam saat marah memang bisa menjadi hal yang membingungkan. Usaha yang kamu lakukan untuk membuat situasi seperti sedia kala kerap kali berujung sia-sia. Eits, jangan dul...
Sakit leher adalah masalah umum yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti postur tubuh yang buruk, ketegangan otot, hingga cedera ringan. Meskipun banyak obat kimia yang tersedia di pasaran, b...
Leher kaku dan pegal umumnya bukanlah kondisi yang mengkhawatirkan. Namun, pada beberapa kondisi, keluhan ini bisa terjadi akibat cedera otot leher atau adanya masalah kesehatan yang serius. Untuk men...
Nyeri leher dan pundak terkadang disertai dengan kaku atau tegang pada bagian tubuh tersebut, bahkan sakit kepala. Kondisi yang bisa disebabkan oleh cedera leher hingga penyakit tertentu ini bisa dire...
Libur Natal dan Tahun Baru (Nataru) selalu jadi momen yang ditunggu-tunggu. Waktu berkumpul bersama keluarga, bepergian ke tempat wisata, pulang kampung, atau sekadar melepas penat dari rutinit...