Afirmasi adalah pernyataan positif yang diulang secara sadar untuk membentuk pola pikir, emosi, dan perilaku yang lebih sehat. Pernahkah kamu mengatakan pada diri sendiri, “Saya mampu melewati ini”? K...
Ditinjau oleh dr. Rizal Fadli Jangan abaikan tanda gangguan kesehatan mental demi kesejahteraanmu. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, sehat memiliki arti sebagai suatu kondisi yang terbebas dari...
Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor , mulai dari hal ringan hingga penyakit berat. Diare adalah kondisi ketika frekuensi buang air besar meningkat dan tinja menjadi lebih cair atau lembek dari...
Kita semua pasti pernah mengalami serangan diare. Diare seringkali terjadi karena tubuh sedang bekerja mengatasi gangguan pada sistem pencernaan. Namun di sisi lain, diare akut yang berlangsung kurang...
Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim 07 November 2024 Kecemasan berlebih bisa dilakukan dengan bahan herbal, aroma terapi, dan gaya hidup sehat. Kecemasan merupakan hal yang normal dari kehidupan. B...
Stres adalah perubahan reaksi tubuh ketika menghadapi ancaman, tekanan, atau situasi yang baru. Ketika menghadapi stres, tubuh akan melepaskan hormon adrenalin dan kortisol. Kondisi ini membuat detak ...
Cara menghilangkan ngantuk dan lelah di tempat kerja bisa dilakukan dengan beragam cara. Ini penting untuk diketahui karena jika tidak teratasi dengan baik, demi menjaga sikap profesional dan mengopti...
Setiap orang pasti pernah merasa lelah atau tidak berenergi. Namun, jika rasa lelah terjadi secara terus-menerus, ini perlu segera diatasi dengan cara yang tepat agar tidak mengganggu aktivitas sehari...
Lelah dapat dikatakan normal jika bisa diatasi dengan tidur atau istirahat. Namun, jika rasa lelah tak kunjung hilang meski waktu tidur telah tercukupi, mungkin saja ini merupakan tanda adanya ganggua...
Sakit telinga bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti infeksi, alergi, dan respon terhadap bagian tubuh lain yang mengalami peradangan. Meskipun tidak selalu menandakan kondisi serius, sakit telinga...