Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh telah dikenal sejak dahulu. Tanaman herba ini kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk menurunkan kadar gula darah, meningkatkan daya tahan tubuh, hin...
Tak seperti buahnya, manfaat biji nangka mungkin masih belum banyak dikenal. Padahal, biji nangka mengandung beragam nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. Untuk mengetahui lebih jauh manfaat bij...
Banyak orang pergi ke pantai tidak sekadar untuk bertamasya, tetapi juga untuk menenangkan pikiran dengan menghirup udaranya yang khas. Bahkan, sejumlah studi juga menunjukkan bahwa udara pantai punya...
Manfaat buah melon sudah banyak dikenal dalam mendukung kesehatan tubuh. Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah melon memiliki manfaat untuk kulit, pencernaan, penglihatan, hingga tulan...
Menjalani pola hidup sehat memang sangat penting demi menjaga kualitas hidup. Sebab, menjalani hidup sehat bermanfaat menjaga daya tahan tubuh untuk melawan penyebab penyakit. Ada beragam tips hidup s...
Manfaat biji selasih bagi kesehatan tubuh bermacam-macam, mulai dari menguatkan tulang dan gigi hingga menjaga kesehatan kulit. Manfaat ini tidak terlepas dari berbagai kandungan di dalam biji selasih...
Rasa lapar sebenarnya merupakan kondisi yang menandakan bahwa tubuh sedang membutuhkan makanan untuk menghasilkan energi. Namun, rasa lapar yang muncul terus-menerus, terutama jika sudah mengonsumsi m...
Ditinjau oleh dr. Budiyanto, MARS Selama merayakan liburan bersama keluarga, penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat, sehingga dapat menikmati momen liburan bersama dengan maksimal. D...
Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim “Kunci awet muda tidak lain dan tidak bukan adalah menjaga kesehatan fisik dan mental. Rajin berolahraga dan melakukan meditasi merupakan langkah mudah untuk men...
Meski di usia yang tak lagi muda, para lansia dianjurkan untuk rutin melakukan aktivitas fisik. Nah, ada beberapa jenis olahraga untuk lansia yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh dan men...