Lahir 28 Februari 1959 Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah, Indonesia Kebangsaan Indonesia Nama lain Kyai Tohar Dikenal atas Pimpinan Gamelan Kiai Kanjeng Fasilitator Pendidikan Kerakyatan Suami/istr...
Menjelang datangnya bulan suci Ramadhan yang tinggal menunggu hari, ada sejumlah tradisi yang dilakukan di Indonesia. Salah satunya tradisi padusan yang biasa dilakukan oleh masyarakat Jawa. Mengutip ...
Bulan Ramadan adalah momen yang dinanti-nantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Ketika bulan yang suci ini akan segera tiba, sebagai umat Islam maka kita dapat membaca doa menyambut Ramadan. Terle...
Tamara Anastasia Saat patah semangat dan tak berdaya, kadang Anda tak tahu cara atau ke mana harus minta bantuan. Begini cara minta tolong saat Anda merasa putus asa. Selalu ada kerikil dalam hidup da...
Tulang yang sehat dan kuat tidak hanya dapat diperoleh hanya dengan minum susu. Ada beragam cara menjaga kesehatan tulang dan otot yang dapat Anda lakukan. Upaya ini perlu dilakukan sejak dini agar An...
Buah mahkota dewa adalah buah merah berbentuk bulat lonjong yang dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Kandungan senyawa aktif di dalamnya dipercaya dapat membantu mengatasi asam urat dan ...
Salad sayur untuk diet bisa menjadi pilihan makanan sehat bagi siapa pun yang sedang menurunkan berat badan. Tidak hanya sehat, hidangan ini juga diketahui praktis dan bisa segera dikonsumsi. Bahkan, ...
Makanan penyebab BAB berdarah perlu dibatasi bahkan dihindari konsumsinya, terlebih jika Anda menderita kondisi tertentu. Hal ini karena beberapa jenis makanan tersebut bisa mengiritasi saluran pencer...
Manfaat air kelapa hijau tidak hanya sebatas pelepas dahaga yang menyegarkan, tetapi juga baik untuk kesehatan. Selain menghidrasi tubuh, air kelapa hijau juga dapat menurunkan tekanan darah hingga me...
Gula aren populer karena dianggap lebih sehat dibandingkan gula pasir. Katanya, dibandingkan dengan gula pasir, gula aren lebih rendah kalori, bebas kolesterol dan lemak, serta kaya mineral. Namun, an...