Penyebab Diare, Gejala, Pengobatan dan Pencegahannya

Diare adalah kondisi ketika frekuensi buang air besar meningkat dan tinja menjadi lebih cair atau lembek dari biasanya. Kondisi ini sangat umum terjadi dan biasanya berlangsung beberapa hari.

Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan penting untuk mengetahui penyebabnya agar penanganan yang tepat dapat dilakukan.

Kenali Gejala Diare

Gejala utama diare adalah peningkatan frekuensi buang air besar dengan tinja yang cair. Gejala lain yang mungkin menyertai diare meliputi:

• Kram perut
• Nyeri perut
• Mual
• Muntah
• Demam
• Dehidrasi (ditandai dengan rasa haus berlebihan, mulut kering, dan urine yang sedikit)

Untuk membantu pemulihan, ketahui Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi saat Diare.

Berbagai Penyebab Diare yang Perlu Diketahui

Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

• Infeksi Virus: Virus seperti norovirus dan rotavirus adalah penyebab umum diare, terutama pada anak-anak.
• Infeksi Bakteri: Bakteri seperti E. coli, Salmonella, dan Campylobacter dapat menyebabkan diare melalui makanan atau air yang terkontaminasi.
• Infeksi Parasit: Parasit seperti Giardia lamblia dan Cryptosporidium juga dapat menyebabkan diare.
• Intoleransi Laktosa: Kondisi di mana tubuh sulit mencerna laktosa, gula yang ditemukan dalam produk susu.
• Alergi Makanan: Reaksi alergi terhadap makanan tertentu dapat menyebabkan diare.
• Efek Samping Obat: Beberapa obat, seperti antibiotik, dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus dan menyebabkan diare.
• Penyakit Radang Usus (IBD): Kondisi kronis seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa dapat menyebabkan diare.
• Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS): Gangguan umum yang memengaruhi usus besar dan dapat menyebabkan diare.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, diare masih menjadi masalah kesehatan masyarakat yang signifikan di Indonesia. Sanitasi yang buruk dan kurangnya akses air bersih menjadi faktor risiko utama.

Penyebab Diare Lebih Detail:

Untuk memahami lebih dalam, berikut adalah penjelasan tambahan mengenai beberapa penyebab umum diare:

• Infeksi Rotavirus: Rotavirus adalah penyebab utama diare pada bayi dan anak-anak di seluruh dunia. Vaksinasi rotavirus sangat efektif dalam mencegah infeksi ini.
• Keracunan Makanan: Makanan yang terkontaminasi bakteri atau toksin dapat menyebabkan diare mendadak. Gejala biasanya muncul dalam beberapa jam setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi.
• Penggunaan Antibiotik: Antibiotik membunuh bakteri, baik yang jahat maupun yang baik, di dalam usus. Hal ini dapat mengganggu keseimbangan mikroorganisme dan menyebabkan diare terkait antibiotik.
• Perubahan Pola Makan: Perubahan mendadak dalam pola makan, seperti mengonsumsi makanan yang sangat pedas atau berlemak, juga dapat memicu diare.

Kamu dapat membaca artikel berikut ini untuk mengetahui rekomendasinya: Ini 7 Pilihan Obat Diare yang Ampuh untuk Orang Dewasa.

Opsi Pengobatan Diare

Pengobatan diare bertujuan untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang serta mengatasi penyebab yang mendasarinya.

Beberapa langkah pengobatan yang umum meliputi:

• Rehidrasi: Minum banyak cairan, seperti air, oralit, atau kaldu, untuk menggantikan cairan yang hilang.
• Diet BRAT: Mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti pisang, nasi, saus apel, dan roti tawar dapat membantu memadatkan tinja.
• Obat-obatan: Obat antidiare seperti loperamide dapat membantu mengurangi frekuensi buang air besar. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat ini, terutama jika diare disebabkan oleh infeksi bakteri atau parasit.
• Probiotik: Suplemen probiotik dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri baik dalam usus.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penggunaan oralit sebagaiFirst-line untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare, terutama pada anak-anak.

Langkah-Langkah Pencegahan Diare

Pencegahan diare melibatkan praktik kebersihan yang baik dan tindakan pencegahan lainnya, termasuk:

• Cuci Tangan: Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air, terutama setelah menggunakan toilet dan sebelum makan.
• Keamanan Makanan: Pastikan makanan dimasak dengan benar dan disimpan pada suhu yang aman. Hindari mengonsumsi makanan yang berisiko terkontaminasi.
• Air Bersih: Gunakan air bersih untuk minum dan memasak. Jika tidak yakin dengan kualitas air, rebus terlebih dahulu.
• Vaksinasi: Vaksinasi rotavirus dapat melindungi bayi dan anak-anak dari diare yang disebabkan oleh rotavirus.
• Sanitasi: Jaga kebersihan lingkungan dan pastikan sanitasi yang baik.

Pilihan Produk untuk Mengatasi Diare

Halodoc menyediakan berbagai produk yang dapat membantu mengatasi diare dan memulihkan kondisi tubuh:

• Oralit: Solusi rehidrasi oral untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang. Tersedia dalam berbagai rasa dan kemasan.
• Obat Diare: Obat-obatan yang mengandung loperamide atau attapulgite untuk mengurangi frekuensi buang air besar. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum penggunaan.
• Probiotik: Suplemen yang mengandung bakteri baik untuk memulihkan keseimbangan mikroflora usus.
• Suplemen Zinc: Zinc dapat membantu mempercepat pemulihan dari diare, terutama pada anak-anak.

Anda dapat membeli produk-produk ini melalui aplikasi Halodoc dan mendapatkan pengiriman langsung ke rumah Anda.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala berikut:

• Diare berlangsung lebih dari dua hari
• Demam tinggi
• Tinja berdarah atau berwarna hitam
• Nyeri perut yang parah
• Dehidrasi berat (pusing, urine sangat sedikit, mulut sangat kering)

Terutama pada bayi, anak-anak, dan lansia, diare dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan cepat.

Selain itu, jika diare berlangsung lama atau disertai gejala serius, segera konsultasikan dengan dokter di Halodoc.