Posisi tidur yang benar bisa membantu tubuh lebih nyaman saat beristirahat.
Ternyata posisi tidur yang tepat juga bisa membantu mengurangi beberapa keluhan pada tubuh.
Sakit perut: tidur miring ke kiri
PMS: letakkan bantal di bawah lutut
Nyeri leher: gunakan gulungan handuk di bawah
leher
Vertigo: posisi kepala sedikit lebih tinggi dari
tubuh
Tips sederhana yang sering tidak disadari banyak orang. Posisi tubuh saat tidur ternyata bisa mempengaruhi rasa nyaman saat bangun.
Simpan postingan ini kalau suatu saat kamu membutuhkannya.
