Pijat refleksi pada bagian tubuh seperti kaki ternyata bermanfaat bagi vitalitas serta kesehatan seksual pria. Dilansir sehatq.com, metode pijat yang disebut akupresur juga diklaim dapat membantu mengobati masalah seksual, salah satunya adalah disfungsi efeksi atau impotensi.
Pijatan biasanya dilakukan pada titik yang menyebar pada kaki. Masing-masing titik dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual serta membantu mengatasi permasalahan seksualitas yang di alami oleh pria.
Mengatasi Impotensi
Ada beberapa titik pijatan yang bisa membantu mengatasi masalah impotensi, diantaranya:
– Titik LV3 yang terletak pada punggung telapak kaki, di antara ibu jari kaki dan jari kedua, lebih tepatnya pada bagian pertemuan kedua tulang jari kaki.
– Titik KD3 pada bagian pergelangan kaki. Lebih tepatnya, titik ini berada di atas tumit bagian dalam kaki, di belakang mata kaki serta tendon achilles.
– Kemudian ada titik SP6 yang berada di area dalam kaki bagian bawah, tepatnya berjarak sekitar empat jari di atas tulang pergelangan kaki.
– Sedangkan titik ST36 terletak pada bagian bawah kaki yang terdapat sekitar empat jari di bawah lutut pada bagian depan tulang kering.
Meningkatkan Vitalitas serta Gairah Seksual
Selain membantu mengatasi impotensi, pijatan pada sejumlah titik refleksi kaki juga dipercaya dapat meningkatkan gairah dan vitalitas. Hal ini karena pijatan tersebut dapat meningkatkan aliran darah pada area organ intim pria
Titik-titik refleksi kaki untuk pijat vitalitas pria yang dimaksud, di adalah:
– Titik KI1 pada telapak kaki, tepatnya sepertiga panjang telapak kaki di bawah jari kedua.
– Titik SP4 yang tertelak di samping bagian dalam telapak kaki, khususnya pada dasar tulang ibu jari.
– Titik KI7 yang ada pada bagian betis dalam, berjarak kira-kira selebar dua jari dari mata kaki.
Menjaga Kondisi Prostat
Salah satu masalah kesehatan yang berpotensi menyerang pria adalah gangguan prostat. Agar prostat tetap terjaga, ada beberapa titik yang dapat dipijat, seperti:
– Titik LV 7 pada area sekitar lutut bagian dalam, lebih tepatnya pada cekungan yang persis di bawah tulang besar sendi lutut.
– Titik K3 yang terletak dekat pergelangan kaki bagian dalam atau di bawah bawah mata kaki.
Cara Melakukan Pijat Refleksi Kaki
Pijat refleksi ini ternyata dapat dilakukan sendiri dengan cara menekan titik-titik yang sudah disebutkan di atas. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan pemijatan ini. Apa saja?
– Biarkan tubuh dan pikiran dalam keadaan rileks. Kamu bisa mencoba menarik napas beberapa kali untuk menenangkan diri.
– Berikan tekanan kuat selama 30 detik sampai 1 menit pada salah satu titik refleksi sebelum melanjutkan ke titik berikutnya. Lakukan pada kedua sisi kaki kanan dan kiri.
– Lakukan gerakan melingkar kecil dengan tekanan yang kuat pada titik refleksi kaki.
– Kamu dianjurkan untuk melakukan pijat vitalitas setidaknya dua sampai tiga kali sehari selama empat minggu
Walaupun belum ada penelitian yang memadai mengenai efektivitasnya, namun metode akupresur ini telah mendapatkan banyak testimoni serta dianggap tidak berbahaya. Namun, kamu tetap harus mengimbangi pijat refleksi tersebut dengan menjalankan pola hidup sehat secara konsisten.
