Khasiat olesan bawang putih tidak hanya sekadar menjadi penyedap dalam sebuah makanan, tetapi juga bisa dijadikan pertolongan pertama dalam berbagai masalah kulit hingga rambut. Bahkan, olesan bawang putih juga bisa dimanfaatkan sebagai obat gosok untuk meredakan nyeri otot.
Bawang putihĀ merupakan salah satu bumbu masakan yang harus ada di dapur. Beberapa orang bahkan merasa ada yang ākurangā jika belum menambahkanĀ olesan bawang putihĀ dalam olahan masakannya. Selain menjadi bumbu, bawang putih juga termasuk dalam rempah-rempah dengan segudang manfaat.
BerbagaiĀ Khasiat Olesan Bawang Putih
Dalam 100 gram bawang putih terdapat sekitar 6 gram protein, 2 gram serat, 181 mgĀ kalsium, 1,7 zat besi, 153 mgĀ fosfor, 401 mg kalium, 14 mikrogramĀ selenium, dan sejumlah vitamin. Selain itu, di dalam bawang putih juga terkandung allicin.
Berkat beragam kandungan nutrisi di dalamnya, ada berbagai khasiat olesan bawang putih, yaitu:
1. Mengobati jerawat
Olesan bawang putih sering dijadikan pilihanĀ obat jerawat alami. Hal ini karena bawang putih diketahui memiliki kandungan antibakteri, antioksidan, dan antiradang yang ampuh melawan bakteri penyebab jerawat dan meradakan kemerahan pada jerawat.
Untuk mendapatkan khasiat ini, cukup tempelkan beberapa irisan bawang putih mentah pada jerawat. Anda juga bisa menghaluskan sekitar 3 atau 4 siung bawang putih terlebih dahulu, lalu oleskan pada area jerawat, biarkan selama beberapa menit, dan bilas dengan air.
2. Membersihkan pori-pori yang tersumbat
Olesan bawang putih juga bermanfaat mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori wajah. Bila digunakan secara teratur, olesan bawang putih ini bisa dipercaya bisa membuat kulit terlihat lebih bersih serta bebas dari komedo dan jerawat.
Untuk memperoleh khasiat olesan bawang putih ini, salah satu cara yang sering dilakukan adalah dengan mencampurkan bawang putih dengan yoghurt. Berikut lagkahnya:
- Campurkan sekitar 4 siung bawang putih yang dihaluskan dengan 1 sendok makanĀ yoghurt
- Oleskan campuran tersebut ke wajah sambil memijat kulit selama beberapa menit
- Bilas wajah dengan air bersih dan keringkan secara lembut dengan tisu wajah
Namun, perlu Anda ketahui, penggunaan olesan bawang putih bisa menyebabkan efek kulit mengelupas dan rasa perih di kulit. Hentikan penggunaan bawang putih bila kulit gatal-gatal, lecet, atau mengalami iritasi.
3. Menyembuhkan luka
Selain untuk jerawat dan membersihkan pori-pori wajah, olesan bawang putih juga terkadang digunakan oleh sebagian orang sebagai antiseptik dan antimikroba alami yang bisa membantu penyembuhan luka.
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa obat oles bawang putih bisa membantu mengatasi luka ringan sekaligus menyamarkan bekas luka dan diketahui lebih ampuh dibandingkan denganĀ petroleum jelly. Khasiatnya dikatakan akan lebih baik lagi bila Anda mengoleskan bawang putih yang dicampur madu ke area luka.
4. Membantu pertumbuhan rambut
Bawang putih mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Bumbu penyedap ini juga memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat menyehatkan kulit kepala dan mencegahĀ rambut rusak.
Namun, olesan bawang putih ke kulit kepala dan rambut berisiko menyebabkan iritasi. Jadi, penting untuk mengencerkan bawang putih dengan minyak terlebih dahulu sebelum mengoleskannya ke kepala, misalnya minyak kelapa atau minyak zaitun. Dengan campuran ini, khasiatnya untuk kesehatan rambut pun lebih ampuh.
5. Mengatasi kutu air
Kutu airĀ atauĀ athleteās footĀ adalah penyakit kulit akibat infeksi jamur yang biasanya dialami oleh orang yang kakinya sering lembap atau basah, misalnya perenang. Kondisi ini ditandai dengan kulit bersisik, mengelupas, pecah-pecah, dan gatal di antara jari-jari kaki.
Nah, bawang putih secara alami memiliki kandungan yang bersifatĀ antijamur. Jadi, bila mengalami kutu air, olesan minyak bawang putih bisa menjadi pertolongan pertama yang efektif untuk membantu menghilangkan jamur. Dengan begitu, gatal akibat kutu air pun bisa berkurang.
6. Meredakan nyeri sendi dan otot
Olesan minyak bawang putih juga berkhasiat sebagai antiradang yang dapat meredakanĀ nyeri sendiĀ dan otot. Caranya, cukup gosok minyak bawang putih ke area yang sakit dengan pijatan yang lembut.
Meski memiliki banyak khasiat dalam mengobati berbagai kondisi dan keluhan, penggunaan bawang putih sebagai obat oles juga perlu hati-hati dan disarankan secukupnya saja. Bila berlebihan, bawang putih justru bisa mengiritasi kulit, bahkan menyebabkan luka bakar saat dioleskan ke kulit.
Untuk mendapatkan khasiat olesan bawang putih yang aman, sebaiknya berkonsultasilah ke dokter terlebih dahulu.
