Tim Redaksi

Pantangan makanan untuk penderita diabetes terdiri dari berbagai makanan yang dapat membuat kadar gula darah melonjak. Beberapa pantangan tersebut sebaiknya dibatasi, bahkan dihentikan, agar kadar gul...

Lemak jenuh sering kali disebut sebagai lemak jahat. Jika dikonsumsi secara berlebihan, jenis lemak ini dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung dan s...

Manfaat air rebusan nanas diperoleh dari enzim bromelain yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.  Mengonsumsi air rebusan nanas secara rutin dipercaya dapat memberikan berbagai khasiat untuk ke...

Daun bidara mungkin masih terdengar asing di telinga Anda. Padahal, tanaman ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya mencegah kanker. Manfaat ini diperoleh dari beragam senya...

Muncul memar akibat benturan atau terjatuh adalah hal biasa dan dapat membaik seiring waktu. Namun, jika Anda mengalami memar tanpa sebab yang jelas, hal ini perlu diwaspadai karena bisa menjadi tanda...

Cedera engkel atau pergelangan kaki sangat umum terjadi. Sebagian besar cedera ini bersifat ringan dan dapat sembuh sendiri dengan penanganan di rumah. Namun, jika cedera engkel cukup parah hingga mem...

Kaki terkilir menyebabkan kaki terasa nyeri hingga membuat Anda sulit berjalan. Ada beberapa cara yang tepat serta praktis untuk mengatasi kaki terkilir agar kaki cepat pulih dan Anda bisa kembali ber...