Buah untuk melancarkan BAB, seperti apel, semangka, dan jambu biji, efektif mencegah maupun mengatasi sembelit. Tidak hanya mengandung banyak serat dan air yang baik untuk pencernaan, buah-buahan ters...
Sembelit (konstipasi) merupakan kondisi ketika Anda susah buang air besar. Meski bukan penyakit yang serius, gejala konstipasi tentu membuat Anda tidak nyaman. Simak beragam obat pencahar alami di baw...
Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim 11 Juli 2020 Setiap orang yang mengalami sakit kepala pasti dipicu oleh penyebab yang berbeda-beda. Olahraga yang sering dianggap menyehatkan bisa memicu timbuln...
Tangan sering kebas sering kali terjadi karena adanya tekanan pada saraf di area tangan. Selain itu, tangan sering kebas juga bisa menjadi tanda dari kondisi medis tertentu. Tangan kebas bisa diatasi ...
Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim “Bahan-bahan alami seperti jahe dan kencur bisa dijadikan pengobatan alternatif batuk berdahak. Selain efektif, bahan alami ini juga minim efek samping.” Batuk a...
Ditinjau oleh dr. Verury Verona Handayani Semua orang pasti pernah merasakan sakit pinggang. Keluhan satu ini biasanya disebabkan oleh berbagai masalah yang terjadi pada otot, tulang, hingga saraf ter...
Ditinjau oleh dr. Budiyanto, MARS Minuman yang identik dengan pantai dan suasana terik matahari ini memiliki manfaat luar biasa. Air kelapa baik yang muda maupun tua sebenarnya memiliki manfaat keseha...
Ditinjau oleh dr. Rizal Fadli Sejak wabah virus corona merebak, jamu-jamuan tradisional khas Indonesia juga menjadi salah satu barang yang diincar banyak orang saat ini. Selain dipercaya dapat memperk...
Berjalan dan berlari, keduanya merupakan bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik. Kedua aktivitas ini juga memberikan dampak positif pada kesehatan. Pilihan mana yang lebih baik, tergantung pad...
Ketika perasaan tengah gundah dan kepala terlalu penuh memikirkan beragam hal, terkadang yang bisa kita lakukan adalah berjalan. Dengan berjalan kaki, kita seolah bisa mengurai beragam perasaan yang d...