dr. Muhammad Anwar Irzan Selain obat antinyeri, keluhan pegal juga bisa diatasi dengan sayur dan buah. Apa saja sayur dan buah yang bagus untuk pegal? Sayur dan buah kerap dikonsumsi untuk menunjang d...
Teh barley mungkin masih asing di telinga masyarakat Indonesia. Tidak seperti kebanyakan teh yang terbuat dari daun atau bunga, teh barley terbuat dari biji barley. Di balik keunikannya ini, siapa san...
Tidak hanya menyegarkan, katanya jamu kunyit asam punya segudang manfaat untuk kesehatan, mulai dari meredakan dismenore atau nyeri haid, hingga mencegah penuaan dini. Namun, benarkah demikian? Ketahu...
Manfaat daun katuk untuk kesehatan tidak hanya sekedar melancarkan ASI, tetapi juga dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menangkal radikal bebas, penyebab berbagai macam penyakit. Ini karena ada bany...
Ada banyak manfaat daun kelor atau moringa leaves untuk kesehatan, mulai dari melancarkan produksi ASI, melembapkan kulit, hingga menjaga kesehatan jantung. Tidak heran bila daun kelor sering digunaka...
Lalapan yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap makanan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, lho. Konsumsi sayur atau buah lalapan dipercaya dapat menjaga kesehatan s...
Susu UHT (ultra-heat treatment) merupakan susu yang telah dipanaskan pada suhu tinggi 138 derajat Celcius selama setidaknya dua detik. Pemanasan dilakukan agar bakteri yang ada di dalam susu mati, seh...
Salah satu manfaat buah carica adalah menjaga daya tahan tubuh. Manfaat tersebut berasal dari kandungan vitamin C di dalamnya. Selain itu, buah ini juga mengandung nutrisi lain yang diketahui mampu me...
Tak seperti buahnya, sebagian orang mungkin belum mengetahui manfaat bunga pepaya. Padahal, bunga pepaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung dan imunitas tubuh. Tak hanya itu, ...
Manfaat rumput laut sudah dirasakan oleh masyarakat Asia Timur, seperti Jepang, Korea, dan Cina, sejak berabad-abad silam. Tak hanya dikonsumsi sebagai lauk sehari-hari, rumput laut ternyata memiliki ...