Cuci hidung adalah perawatan untuk melegakan pernapasan yang mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Selain melegakan pernapasan, cuci hidung juga perlu dilakukan untuk membersihkan kotoran yang ma...
Cara membersihkan telinga karena penumpukan kotoran bisa dengan penggunaan air hangat, obat tetes, hingga penanganan medis. Cara-cara ini akan disesuaikan dengan seberapa parah kotoran yang menumpuk d...
Tak hanya sekadar menghangatkan dan menenangkan bayi, ada beragam manfaat minyak telon lainnya yang juga baik untuk bayi. Tak heran bila banyak orang tua yang menggunakan minyak telon agar buah hatiny...
Senam jantung sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung. Berbagai gerakan pada senam ini cukup mudah dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Seperti apa gerakan senam jantung seh...
Herbal untuk kolesterol ada banyak jenisnya dan umumnya mudah diperoleh. Kandungan di dalam herbal ini bisa menurunkan kadar kolesterol, khususnya kolesterol jahat. Namun, jika kamu tertarik untuk men...
Obat kolesterol alami mudah ditemukan pada jahe, kacang kedelai, dan bawang putih. Bahan herbal ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan tinggi kandungan antioksidan yang bisa memb...
Manfaat jamur bagi kesehatan sudah dikenal sejak lama. Beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya dipercaya memiliki banyak khasiat, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga mencegah kanker. Ag...
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, seperti mencegah batu ginjal dan menurunkan berat badan, banyak diyakini oleh masyarakat. Di balik ukurannya yang kecil, jeruk nipis memiliki segudang manfaat berk...
Merasakan pegal linu tentunya membuat tidak nyaman. Selain dengan pijat, Bunda dapat mengatasi masalah ini dengan konsumsi ramuan tradisional yang didapatkan dari buku resep dr. Zaidul Akbar. Otot yan...
Sakit punggung atas digambarkan sebagai rasa nyeri dan kaku di bagian punggung, lebih tepatnya di antara leher bagian belakang atau tengkuk hingga ke pinggang. Sakit punggung bisa disebabkan oleh bera...