Suduken atau dalam istilah medis disebut dengan side stitch merupakan kondisi yang sering dialami oleh orang-orang yang melakukan aktivitas olahraga fisik seperti berlari, berenang, atau bersep...
Bisa dibilang cara terbaik untuk membuat diri Anda lebih banyak berolahraga adalah dengan menemukan aktivitas yang Anda sukai! Joging, yoga, berenang, dan angkat beban adalah beberapa aktivitas yang d...
Ada berbagai penyebab sering buang air kecil, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Penanganannya pun berbeda-beda dan perlu disesuaikan dengan penyebabnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetah...
Anyang-anyangan atau nyeri saat buang air kecil merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi. Bila keluhan ini sering muncul, Anda jangan mengabaikannya. Pasalnya, keluhan ini dapat menyebabk...
Obat anyang-anyangan alami dapat digunakan untuk mengatasi nyeri saat kencing dan keluhan lain yang menyertainya. Obat ini juga mudah didapatkan di lingkungan sekitar rumah sehingga bisa dijadikan seb...
Olahraga yang aman untuk penderita asma ada beragam, mulai dari jalan kaki hingga voli. Jika dilakukan secara rutin, olahraga ini bisa membuat gejala asma berkurang dan tidak kambuh lagi. Asma merupak...
Cara menghilangkan benjolan di leher kanan ada beragam, mulai dari cara sederhana hingga penanganan medis. Memahami penyebab dan cara penanganan yang tepat sangat penting agar langkah yang diambil tid...
Sebagian orang tentu cemas ketika menemukan adanya benjolan di tubuhnya. Namun, sebenarnya tidak semua benjolan bersifat serius dan perlu penanganan segera. Agar lebih jelas, sebaiknya ketahui perbeda...
1. Lingkungan yang menghilangkan stres Pemandangan dan suasana istimewa yang ditawarkan gaya hidup pegunungan menjadikannya tempat yang sempurna untuk melawan stres. Kita merenung, kita meluan...
Olahraga untuk hipertensi, seperti berjalan kaki, berenang, sampai bersepeda, merupakan salah satu cara alami dan efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah. Dengan rutin berolahraga, jantung bis...