Ada beragam manfaat ubi jalar bagi kesehatan. Umbi-umbian ini mengandung nutrisi yang dapat melawan beragam penyakit. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi jalar dapat mengurangi risiko terkena...
Di balik manfaatnya, terdapat beberapa efek samping air kelapa muda yang mungkin terjadi. Efek samping tersebut bisa muncul jika Anda mengonsumsi air kelapa muda terlalu banyak atau memiliki alergi te...
Buah mentega mungkin terdengar asing bagi banyak orang. Padahal, buah ini kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh. Tidak hanya itu, buah mentega juga mengandung banyak nutrisi lain sehingga dapat ...
Walau hanya sebagai bahan tambahan masakan, manfaat daun bawang untuk kesehatan tak bisa disepelekan, lho. Bisa dibilang, sayuran ini “kecil-kecil cabe rawit” karena mengandung senyawa yang dapat mela...
Tahukah Anda bahwa hidangan laut atau seafood merupakan salah satu jenis makanan tinggi purin yang dapat memicu munculnya gejala asam urat? Nah, bila Anda penggemar seafood dan memiliki riwayat asam u...
Sebagian orang kerap menghindari aktivitas olahraga saat mengalami nyeri sendi lutut. Padahal, hal tersebut justru tindakan yang keliru. Dengan olahraga yang tepat, rasa nyeri di persendian lutut pun ...
Obat nyeri sendi dan otot bisa menjadi solusi untuk meredakan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas. Obat ini memiliki banyak sediaan, mulai dari obat minum hingga obat oles. Agar efektivitas obat beke...
Obat tradisional nyeri otot paha dan betis bisa menjadi alternatif obat-obatan medis. Meski terbuat dari bahan alami, obat tradisional tersebut diketahui bisa menghilangkan nyeri otot dan beberapa di ...
Minum air putih bisa menurunkan berat badan, tampaknya bukan isapan jempol belaka karena sudah ada beberapa penelitian terkait hal ini. Namun, Anda perlu tahu cara menerapkannya supaya berat badan bis...
Diet kalori merupakan pola makan dengan cara membatasi jumlah asupan kalori harian. Cara ini dinilai sangat efektif bagi Anda yang sedang berupaya menurunkan berat badan atau menjaga berat badan tetap...