Doa agar hati tenang dalam Islam, terutama saat cemas, sedih, atau marah, adalah: “Allahumma inni a’udzu bika minal-hammi wal-hazan, wal-‘ajzi wal-kasal, wal-bukhli wal-jubn, wa dhala’id-dayni wa ghalabatir-rijal”. Artinya, memohon perlindungan dari rasa gelisah, sedih, lemah, malas, kikir, penakut, lilitan utang, dan penindasan orang.
Doa-doa Lain untuk Ketenangan Hati:
-
- Doa Menghilangkan Amarah: “Allahumma ghfir li dzambi wa dzhib ghoidho qalbi wa ajirni minasy syaithon.” (Ya Allah, ampunilah dosaku, hilangkanlah amarah dari hatiku, dan lindungilah aku dari godaan setan).
- Doa Nabi Yunus (Saat Kesulitan): “La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzolimin.” (Tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang zalim)
.
- Membaca Doa dan Dzikir: Selain doa di atas, memperbanyak dzikir, istighfar, dan membaca dua ayat terakhir surah Al-Baqarah (ayat 285-286) juga dipercaya dapat menenangkan jiwa.
Baca dan amalkan doa-doa ini dengan penuh keyakinan saat hati merasa tidak tenang.
