Night eating syndrome merupakan istilah untuk menggambarkan gangguan makan yang terjadi bersamaan dengan gangguan tidur. Bila dibiarkan, penderitanya rentan mengalami berat badan berlebih, depresi, ba...

Microsleep adalah periode tertidur singkat yang berlangsung paling lama 30 detik. Meski hanya sebentar, banyak orang yang mengalami microsleep di tengah-tengah aktivitas yang penting, misalnya berkend...

Kamu pernah nggak saat ditengah aktivitas, lalu tiba-tiba tertidur dalam waktu yang sangat singkat? Nah, kondisi ini disebut microsleep. Pada situasi tertentu, microsleep bisa sangat membahayakan, lho...

Sleep texting adalah kondisi ketika seseorang mengirim pesan melalui ponsel saat tidur. Perilaku ini termasuk dalam gangguan tidur parasomnia dan bukanlah kondisi yang berat. Akan tetapi, jika sering ...

Minuman penghilang rasa kantuk berlebihan bisa menjadi solusi praktis di tengah rutinitas padat, terutama saat Anda harus tetap fokus di kantor atau saat bepergian. Namun, konsumsi minuman ini sebaikn...