Plantar fasciitis merupakan salah satu penyebab nyeri tumit yang paling umum. Kondisi ini dapat diatasi dengan pengobatan dari dokter. Selain itu, ada juga beberapa gerakan ringan yang bisa Anda lakuk...
Cara mengobati telapak kaki sakit saat berjalan bisa dilakukan sesegera mungkin agar keluhan tidak menjadi berlarut-larut dan mengganggu aktivitas. Upaya meredakan nyeri pada telapak kaki, baik dengan...
Refleksi kaki kerap dilakukan untuk melemaskan otot dan menghilangkan pegal. Selain itu, jenis pijat refleksi ini juga memiliki berbagai manfaat lain dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Refleksi k...
Nyeri di area pergelangan kaki bisa disebabkan oleh cedera maupun kondisi medis tertentu. Jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, keluhan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat And...
Telapak kaki sakit saat bangun tidur umumnya tidak berbahaya dan biasanya disebabkan oleh aktivitas fisik yang memberi tekanan berlebih pada otot di kaki. Meski demikian, sakit di telapak kaki saat ba...
Mata, sebagai organ penting pada tubuh, seringkali terabaikan dalam rutinitas kesehatan kita. Kondisi seperti kelelahan mata, kekeringan, dan risiko gangguan penglihatan semakin meningkat dengan gaya ...
Bagi Anda yang kurang suka makan sayur, konsumsi jus sayur dapat menjadi pilihan. Walau jumlah serat dalam jus sayur masih lebih rendah dibanding sayuran utuh, namun jus sayur mengandung vitamin dan m...
Jus cranberry cukup populer sebagai minuman yang bisa membuat miss V lebih wangi dan sehat. Tak hanya itu, manfaat minum jus cranberry juga diketahui dapat menjaga kesehatan kulit, bahkan meningkatkan...
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, seperti mencegah batu ginjal dan menurunkan berat badan, banyak diyakini oleh masyarakat. Di balik ukurannya yang kecil, jeruk nipis memiliki segudang manfaat berk...
Rasa malas adalah salah satu sifat buruk yang selalu ada pada diri manusia. Tentu saja sifat malas ini akan menjadi faktor masalah dalam kehidupan. Terlebih lagi, jika terjadi kepada para pelajar, mak...